ФИЗМИНУТКИ. МОМЕНТ 1
Первая цель каждой физминутки - улучшить кровоток в области таза и нижних конечностей. Эта область больше всего страдает от сидячего образа жизни.
Вторая цель - улучшить кровоток в области грудного отдела позвоночника и верхних конечностей.
Это основные цели, к которым стоит стремиться.
(
Read more... )